Pensieri Dubbi Ossessivi

Pensare a tutti gli eventi negativi che potrebbero verificarsi nel futuro mi permette di fare qualcosa per prevenirli e laddove si verifichino comunque mi consente di essere preparato”

“Potrei buttarmi dalla finestra, potrei ferire le persone che amo di più con un coltello, ecc…..”
Sono idee, pensieri, immagini ricorrenti, persistenti e angoscianti di cui si riconosce la irragionevolezza e la mancanza di senso.
Queste idee si presentano al di fuori della volontà e  appaiono fuori dal proprio controllo anche se vengono riconosciute come pensieri che ci appartengono
A volte si associano al timore che l’idea assurda si tradurrà automaticamente in azione anche se è presente la consapevolezza di non avere alcun desiderio di compiere quell’azione.

“Non ricordo se ho chiuso il gas o la porta di casa o la portiera della macchina, devo assolutamente controllare”

“Non sono sicuro di aver lavato bene le mani, di aver pulito bene il lavandino ecc..e temo di poter procurare un danno irrimediabile a me stesso e alle persone che amo”
Non riusciamo a ricordare se abbiamo compiuto alcune azioni. Questo dubbio porta a fare ripetute verifiche che tuttavia non comportano una rassicurazione.

Abbiamo il timore che qualche oggetto portato dentro casa possa essersi contaminato mentre eravamo fuori e possa danneggiare gravemente la nostra o la salute delle persone di famiglia.

Questo ci porta a buttare l’oggetto o comunque ad avere il terrore di toccarlo, ma il dubbio di poter avere danneggiato qualcuno può persistere a lungo.
Questa modalità di pensiero è centrale nel disturbo ossessivo-compulsivo e limita gravemente la persona che ne soffre e coloro che gli vivono accanto.

 

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