“Pensare a tutti gli eventi negativi che potrebbero verificarsi nel futuro mi permette di fare qualcosa per prevenirli e laddove si verifichino comunque mi consente di essere preparato”

Il rimuginio è contraddistinto dalla presenza di pensieri ricorrenti riguardo a possibili eventi negativi futuri ed è sostenuto dalla convinzione che è possibile prevenire qualsiasi imprevisto o condizione avversa esercitando un controllo continuo e attento su se stessi e sul contesto.

È presente in tutti i disturbi d’ansia, nella fobia sociale ma quando è cronico caratterizza il disturbo d’ansia generalizzato.

Può avere conseguenze negative sul sistema cardiovascolare ed è associato a sintomi quali tensione muscolare e insonnia.