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SEMINARIO LIBERI DALLO STRESS

SORRIDI, RESPIRA E CALMA LA MENTE CON LA PRATICA DI MINDFULNESS

DOMENICA 12 MARZO //
MOSACO: CENTRO STUDI DEL MOVIMENTO// VIALE PINTURICCHIO, 214
DALLE 10.00 ALLE 18.00


La maggior parte delle persone cade vittima dello STRESS, non riposa mai veramente perché tiene sempre accesa quella che Thich Nhat Hanh ha scherzosamente chiamato radio NST (Non Stop Thinking).

Durante il giorno, la radio NST è sempre accesa a tutto volume. Quando andiamo a dormire, anche se riusciamo ad addormentarci, la radio continua a trasmettere e ci sveglia durante la notte e/o rende il sonno molto disturbato e leggero.


Info e Iscrizioni
Il costo del seminario intensivo è di 50 euro.
Per partecipare occorre essere in regola con la quota associativa del 2023.
Il seminario si svolgerà in presenza, ma è prevista anche la possibilità di seguire il corso a distanza tramite la piattaforma zoom.

 

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