MBSR Protocollo di Mindfulness

Protocollo di Mindfulness per la riduzione dello stress sulla pratica della consapevolezza

Si tratta di un protocollo di intervento terapeutico messo a punto sul finire degli anni 70 dal biologo statunitense Jon Kabat Zinn, per promuovere la riduzione dello stress attraverso pratiche meditative riadattate ed integrate con i principi della moderna psicologia occidentale.

 ---------------------------------------------------

IL PROGRAMMA MBSR PREVEDE 8 INCONTRI A CADENZA SETTIMANALE DELLA DURATA DI UN'ORA E MEZZA CIASCUNO
PIU' UNA GIORNATA INTENSIVA DI 5 ORE 

Il corso, comprensivo del materiale di supporto (cartaceo e audio) ha un costo
di 400 euro

 ---------------------------------------------------

INFO E ISCRIZIONI

Dott.ssa Marina Russo, Psicologa-Psicoterapeuta, istruttrice Yoga e protocolli Mindfulnessl tel. +393393314377
Dott.ssa Giulia Galasso, Psicologa, Yoga Teacher e Movimento consapevole tel. +393453515519

SCARICA LA BROCHURE